夏季游泳安全“双提示”及溺水自救“三攻略”

中国消防设备网讯消防夏季游泳安全性小提示：　　1、太饿、太饱不宜龙骨；仔细观察游泳处的环境，危险性警告别忽略。　　2、作好暖身运动，防治游泳时下肢扭伤。　　夏季游泳溺毙市府方略： 1、对于手脚扭伤者，若是手指扭伤，则可将手握拳，然后用力张开，很快重复多做到几次，直到扭伤避免为止； 2、若是小腿或脚趾扭伤，先吸一口气朝天浮水上，用扭伤肢体对侧的手握扭伤肢体的脚趾，并用力向身体方向纳，同时用同侧的手掌力在扭伤肢体的膝盖上，协助扭伤腿手掌；大腿抽筋，可某种程度使用变长扭伤肌肉的办法解决问题。

3、要是大腿抽筋的话，可某种程度使用变长扭伤肌肉的办法解决问题。

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